Профілактичні устілки для взуття

Профілактичні устілки – спеціально розроблені устілки для взуття, які забезпечують правильне положення стопи. Такі устілки допомагають при проблемах з плоскостопістю, знижують навантаження на ноги, позбавляють болю та дискомфорту під час ходьби. З допомогою профілактичних устілок можна забути про натоптиші та мозолі, та значно зменшити втому ніг.

 

Профілактичні устілки при плоскостопості

Втома ніг, поява мозолів та натоптишів сигналізують про порушення функцій стопи та можуть спричинити розвиток плоскостопості. Якщо вчасно звернути увагу на ці проблеми, їх можна ефективно усунути та запобігти більш серйозним наслідкам.

Плоскостопість та інші порушення форми стопи можуть виникнути у будь-якому віці, але з роками їх корекція стає складнішою, у дітей незворотні зміни починають формуватися вже в 6-7 років. Дитячі ортопедичні устілки можуть стати чудовим засобом для запобігання розвитку плоскостопості. Важливо не зволікати з розв'язанням проблеми та починати діяти завчасно. У такій ситуації профілактичні устілки стануть вашим надійним помічником.

 

Кому варто обрати профілактичні устілки?

 

Ортопедичні устілки рекомендовано використовувати в таких випадках:

• фіксована плоскостопість I-III ступеня;
• поздовжня, поперечна або комбінована плоскостопість;
• деформація стоп;
• вальгусна деформація стопи;
• наявність варикозу, артрозу або набряків;
• болі під час ходьби, спричинені захворюваннями хребта або суглобів ніг;
• в період вагітності або при надмірній вазі, коли утворюється додаткове навантаження на ноги;
• при тривалому стоянні на ногах.

 

Які є види ортопедичних устілок?

Ортопедичні устілки поділяються на дві основні категорії:

1. Серійні профілактичні устілки – виробляються з врахуванням середніх параметрів ортопедичної колодки. Такі устілки чудово підходять для профілактики плоскостопості, забезпечують легкий масажний ефект для ніг та допомагають підтримувати комфорт під час ходьби.
2. Індивідуальні устілки – створюються з урахуванням особливостей конкретної стопи. В процесі їх виготовлення враховується тип склепіння стопи та ступінь наявної патології. Такі устілки мають каркасну основу та забезпечують точну корекцію та підтримку.

 

Здоров'я стоп відіграє ключову роль у правильному функціонуванні опорно-рухового апарату. Використання профілактичних устілок приносить користь ногам та позитивно впливає на весь організм:

• знижується навантаження на гомілковостопні суглоби та хребет;
• підтримується склепіння стопи;
• формується правильне положення стопи під час ходьби;
• зменшується втома;
•  забезпечується полегшення для м'язів гомілки та ахіллесового сухожилля;
• додатковий захищст від бактерій та грибкових інфекцій.

 

Профілактичні ортопедичні устілки

 

Профілактичні устілки мають особливу форму, яка спрямований на зменшення симптомів захворювання, запобігає її подальшого розвитку та допомагає в процесі лікування. Такі устілки призначають при таких станах, як:

• плоскостопість;
• вальгусна деформація стопи;
• п'яткова шпора.

Важливо точно визначити тип захворювання для правильного підбору профілактичних устілки. Перед вибором ортопедичних устілок рекомендується проконсультуватися з лікарем.

 

Устілки при плоскостопості

Профілактичні устілки, призначені для лікування плоскостопості, поділяються на три основні види залежно від типу плоскостопості: 

• поздовжня; 
• поперечна; 
• комбінована.

Устілки для взуття при повздовжній плоскостопості

Устілки від поздовжньої плоскостопості обов'язково мають супінатор. Супінатор допомагає рівномірно розподіляти навантаження на стопу з сплющеним поздовжнім зводом, завдяки чому покращується біомеханіка всієї нижньої кінцівки, послаблюється відчуття дискомфорту та зменшуються болі. Спеціальні профілактичні устілки також запобігають формуванню п’яткової шпори.

Найчастіше устілки від поздовжньої плоскостопості виготовляють з високотемпературного пластика, він забезпечує надійну фіксацію п’яти та підтримує поздовжній звід стопи.

 

Устілки для взуття при поперечній плоскостопості

При наявності поперечної плоскостопості, дуже часто, наприкінці дня відчувається втома та болі області стопи, та судоми литкових м’язів. Прогресування хвороби може привести до болю в тазостегнових суглобах, колінах та спині. Основне навантаження та деформація відбуваються в передній частині стопи. Великий палець поступово відхиляється вбік та провокує формування характерної "кісточки".

Для боротьби з такими проблемами, устілки від поперечної плоскостопості оснащені спеціальним елементом – пелотом або метатарзальною подушечкою. Вона підтримує поперечний звід стопи, знижує навантаження та мінімізуючи больові симптоми в передній частині стопи. Регулярне використання таких устілок покращує кінетику руху стопи та зменшує дискомфорт у суглобах і спині.

 

Устілки для взуття при комбінованій плоскостопості

При змішаному типі плоскостопості сплощуються обидва склепіння стопи – поздовжній та поперечний. Для розв'язання цих проблем, потрібно створити оптимальний розподіл навантажень по всій поверхні стопи. Для цього використовуються профілактичні устілки з складною конструкцією – супінатор підтримує поздовжній звід стопи, а пелот зменшує навантаження на поперечний звід. До цього додається п’ятковий амортизатор, який компенсує ударні навантаження на задню частину стопи. Завдяки трьом опорним точкам устілка забезпечує коригування біомеханіки стопи, нормалізує кінетику нижніх кінцівок та підтримує правильне положення хребта.

 

Устілки при вальгусній деформації стопи

Вальгусна деформація стопи, відома як "кісточка" – одна з найпоширеніших патологій стопи. Для її корекції зазвичай використовують ортопедичні устілки, виготовлені з шкіри, велюру, пробки або вовни.

Профілактичні устілки при вальгусній деформації зазвичай мають литий каркас з здатністю пружинити, це покращує амортизацію, підтримує стопу в анатомічно правильному положенні та запобігає розвитку плоскостопості. Для правильної фіксації ноги у взутті – задня частина устілки, під п’ятою, повинна бути достатньо жорсткою. Завдяки різній жорсткості матеріалу по краях устілки – вдається уникнути утворення натертостей та мозолів. У зоні великого пальця передбачено спеціальний валик, він допомагає знизити навантаження та пом'якшити тиск на плеснові кістки. Для зменшення дискомфорту у щільному взутті – передня частина устілки робиться максимально тонкою.

 

Устілки для взуття при п'ятковій шпорі

Спеціальні профілактичні устілки, створені для лікування п’яткової шпори, повинні відповідати таким критеріям:

• жорсткий каркас з супінатором, який підтримує подовжній звід стопи та рівномірно розподіляє навантаження;
• наявність п’яткового амортизатора для зменшення впливу динамічних навантажень на п’ятову зону;
• вбудований пелот, який забезпечує підтримку поперечного склепіння;
• при наявності пронації або супінації – додатковий клин під п’ятою, який вирівняє розміщення стопи.

Профілактична устілка повинна мати достатню жорсткість, її розмір повинен бути більшим на 1 см від країв фаланг пальців. Пальці повинні вільно рухатися у взутті.